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ゴーヤとしらすのさっぱり
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ゴーヤとしらすのさっぱり-レシピのメイン写真

ゴーヤとしらすのさっぱり

せかいのママ
せかいのママ @cook_40181688

ゴーヤと大根おろしって合いますよ〜
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ゴーヤをたくさん食べたくて

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材料

  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 大根おろし 5cm分
  3. しらす 適量
  4. 冷たい出汁 大匙2
  5. 醤油 小匙1
  6. 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    半割りしたゴーヤはワタとタネをとる

    • ゴーヤとしらすのさっぱり作り方1写真
  2. 2

    なるべくうすーくスライスして塩もみ

    • ゴーヤとしらすのさっぱり作り方2写真
  3. 3

    ザルに入れたゴーヤの上に大根をすりおろし、しらすをのせて食べる直前まで冷蔵庫に入れておく(水切りになる)

    • ゴーヤとしらすのさっぱり作り方3写真
  4. 4

    軽く絞って、冷たい出汁と醤油で和える

コツ・ポイント

よく冷やす
出汁は濃い目がいいです

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せかいのママ
せかいのママ @cook_40181688
2015/08/02 08:34に公開
色んなオイシイ!を食べたい一児の母北海道的な…食材が多めです
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