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オーストラリア発〜簡単アボカドグラタン♬
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オーストラリア発〜簡単アボカドグラタン♬-レシピのメイン写真

オーストラリア発〜簡単アボカドグラタン♬

どらエモン
どらエモン @cook_40037197

オーストラリアらしく、シーチキンをキヌアにすればローラさんの作るアボカドグラタンになるみたいですよー
このレシピの生い立ち
オーストラリアではアボカドが手に入りやすいので、、
といってもサラダに飽きたのでグラタンにしてみました(*'ω'*)

オーストラリアらしく、シーチキンをキヌアにすればローラさんの作るアボカドグラタンになるみたいですよー
このレシピの生い立ち
オーストラリアではアボカドが手に入りやすいので、、
といってもサラダに飽きたのでグラタンにしてみました(*'ω'*)

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オーストラリア発〜簡単アボカドグラタン♬

どらエモン
どらエモン @cook_40037197

オーストラリアらしく、シーチキンをキヌアにすればローラさんの作るアボカドグラタンになるみたいですよー
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オーストラリアではアボカドが手に入りやすいので、、
といってもサラダに飽きたのでグラタンにしてみました(*'ω'*)

オーストラリアらしく、シーチキンをキヌアにすればローラさんの作るアボカドグラタンになるみたいですよー
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オーストラリアではアボカドが手に入りやすいので、、
といってもサラダに飽きたのでグラタンにしてみました(*'ω'*)

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材料

2人分
  • アボカド 2個
  • シーチキン 100g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 玉ねぎ みじん切り 1/4個
  • 塩 少々
  • ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    みじん切りにした玉ねぎを器に入れてかるーく塩を振って混ぜ、電子レンジで1分くらい加熱する。

  2. 2

    ボールに水分をよーくよーく切ったシーチキンをいれ、1の玉ねぎ、しょうゆを入れてよくかき混ぜる。

    • オーストラリア発〜簡単アボカドグラタン♬作り方2写真
  3. 3

    アボカドを半分に切り、種を抜いて、種があったところに2を詰める。

    • オーストラリア発〜簡単アボカドグラタン♬作り方3写真
  4. 4

    3の上にチーズを適量かけてオーブンへ。160℃で10分くらい加熱し、チーズにかるーく焦げ目がついたら出来上がり(≧∀≦)

    • オーストラリア発〜簡単アボカドグラタン♬作り方4写真

コツ・ポイント

チーズが焦げすぎないよーに!

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どらエモン
どらエモン @cook_40037197
2017/01/04 06:25に公開
子供が好きそうな料理とおつまみになりそうな料理をめざそうかな~^^
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このレシピのキーワード

グラタン ツナ アボカド ピザ用チーズ 玉ねぎ

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