ゴーヤチャンプル？ love_pika @cook_40094701 岩手県 簡単に出来ます。このレシピの生い立ち緑のカーテンで作ったゴーヤで作りました。 もっと読む 簡単に出来ます。このレシピの生い立ち緑のカーテンで作ったゴーヤで作りました。 もっと読む ゴーヤチャンプル？ love_pika @cook_40094701 岩手県 簡単に出来ます。このレシピの生い立ち緑のカーテンで作ったゴーヤで作りました。 もっと読む 簡単に出来ます。このレシピの生い立ち緑のカーテンで作ったゴーヤで作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 10cm大１本 人参 2/3本 玉ねぎ 1/4こ個 ココナッツオイル 大さじ２ 溶き卵 １個 食卓塩 ３ふり ハーブソルト・オールスパイス 10ふり アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①ゴーヤは、縦1/4に切り中の白い所を取り除く。残った緑の部分は、適当な大きさに切る。人参・玉ねぎは、千切りにする。 2 卵は、溶いて置く。フライパンにココナッツオイルを引き、①とハーブソルトを入れて炒める。 3 玉ねぎが透き通ってきたら、食卓塩を入れて炒める。全体に火が通ったら、溶き卵を入れ全体に絡めて出来上がり。 コツ・ポイント 薄味です。さっぱりした味で、素材の味を生かした味だと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18633815 コピーしました！ love_pika @cook_40094701 2015/07/31 08:12に公開 岩手県 フォロー中 フォローバック フォロー 男性です。キッチンに立って20年以上になります。共稼ぎの為、自営業の私が料理します。娘達に何か残したいと思いクックパッドを始めました。え？と思う様な味付けとか有ると思いますが、温かい目で見てください。 『クックパッドmagazine! Vol.8』に私が作った料理が掲載されました。『ノンオイルで、牛肉の酢玉ねぎ炒め』 （ID：3910566） もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ にんじん ハーブ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ハンバーグ作り置き 名古屋人Jr.がハマる★胡麻味噌ダレ 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単 おかずスパゲッティ♪ パーティーで大人気❤春雨サラダ 【祝！タラモ検索1位】簡単！タラモサラダ 簡単☆ヤゲン軟骨のにんにく塩胡椒焼き ＢＢＱやおつまみに！簡単早い無限キュウリ あさりとキャベツのボンゴレスパゲティ " Secret Ingredient " Chocolate Chip Cookies " ♥ Chorizo Quesadillas Loaded potato casserole Chili Cheese Dogs BBQ Chicken Flatbread 豚バラ味噌マスタードのエリンギロール ☺簡単マンガ飯♪ししとうじゃこ山椒炒め☺ 桃カルピス ほんのり甘〜い簡単かぼちゃサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18633815
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