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イシスキで鶏皮・フェンネルの和そば炒め
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イシスキで鶏皮・フェンネルの和そば炒め-レシピのメイン写真

イシスキで鶏皮・フェンネルの和そば炒め

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今年最初のオリジナル・レシピ。年越しそばで和そば炒めが良かったので、これを使って、今度はフェンネルを使ってイタリアンで。
このレシピの生い立ち
年越しそばで使った和そば炒めを、イタリアンでやってみようと。なかなか面白いものが出来たね。あ、お味の方は保証出来るよ。

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年越しそばで使った和そば炒めを、イタリアンでやってみようと。なかなか面白いものが出来たね。あ、お味の方は保証出来るよ。

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イシスキで鶏皮・フェンネルの和そば炒め

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今年最初のオリジナル・レシピ。年越しそばで和そば炒めが良かったので、これを使って、今度はフェンネルを使ってイタリアンで。
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年越しそばで使った和そば炒めを、イタリアンでやってみようと。なかなか面白いものが出来たね。あ、お味の方は保証出来るよ。

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材料

1人分
  • 信州そば(とろろ入り) 1束(90g)
  • 鶏皮 約80g
  • フィノッキオ 小・1株分
  • EXVオリーブオイル 適量
  • おろしニンニク 大さじ1
  • 岩塩 適量
  • フェンネルの葉と茎 1本
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    信州そばはひたひたの水に1時間以上浸けておく。

  2. 2

    フィノッキオはざく切りしておく。

  3. 3

    鶏皮は料理酒を振り、しばらく室温に置き、調理直前に塩胡椒を振る。

  4. 4

    スキレットを熱し、鶏皮を投入。強火でしばらく炒める。脂分が出てくれば、フィノッキオを投入。

  5. 5

    おろしニンニクを加え、全体を良くかき混ぜる。

  6. 6

    信州そばは電子レンジで3分ほど加熱。その後冷水でしめ、良く水気を切る。

  7. 7

    スキレットの真ん中を空け、EXVオリーブオイルを入れ、ここに信州そばを投入。オイルになじむよう、良くかき混ぜる。

  8. 8

    岩塩を振り、さらに全体を良くかき混ぜる。

  9. 9

    火を止め、食材の再配置をして、フェンネルの葉を1本おいて完成。

コツ・ポイント

水漬けパスタのテクの活用ね。水漬けの後は電子レンジで3分加熱で良いみたいだけど。その後炒めるのに結構時間はかかるけど。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2017/01/02 12:00に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

炒めもの そば とろろ フェンネル とり皮

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