ジャンボオムレツライス

おやつっ子 @cook_40051389
テクニック不要、身近な材料で、一度やればいつでも再現可能です。
このレシピの生い立ち
オムレツライスがさらに大きくなったので、ジャンボにしました、各材料も多目を想定しています。オムレツの卵の方にごはんを入れるという最初のイメージからさらに遠くなってきましたので、カロリーを気にしなくてもいい人は卵を多くしてください。
ジャンボオムレツライス
テクニック不要、身近な材料で、一度やればいつでも再現可能です。
このレシピの生い立ち
オムレツライスがさらに大きくなったので、ジャンボにしました、各材料も多目を想定しています。オムレツの卵の方にごはんを入れるという最初のイメージからさらに遠くなってきましたので、カロリーを気にしなくてもいい人は卵を多くしてください。
作り方
- 1
必要に応じてと記入したものをMIXベジタブルに準じた大きさに切り、フライパンで火を通しておく。
- 2
ご飯に卵を入れて混ぜる、
- 3
混ざったら、1で火が通ったものを入れてさらに混ぜる。
- 4
これをフライパンに戻して、必要に応じて油を追加して、焼く。
- 5
両面に火を通して完成。
大根も入れています。 - 6
カロリー減をお考えの場合は始めの加熱は油ではなく水にして、フタをして蒸し焼きにされるとよいでしょう。
コツ・ポイント
あえて味付けは素材のままにしていますが、自分好みの味がある方はそれにしてください。
おやつっ子のおやつにもなる、ごはん入り軽食レシピの最新レシピ集は
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を見て下さい。
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