CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夏でも食べられる!ヘルシー丼ぶり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夏でも食べられる!ヘルシー丼ぶり-レシピのメイン写真

夏でも食べられる!ヘルシー丼ぶり

堅魚屋
堅魚屋 @cook_40095719

夏バテ気味でも食べられて栄養満点な食材を色々乗せてみました!混ぜても美味しい☆
このレシピの生い立ち
夏に手軽に手早く、色々な食品を食べられるように。
火を使わずに出来て、それなりにボリュームのあるどんぶりを作りたくて。

夏バテ気味でも食べられて栄養満点な食材を色々乗せてみました!混ぜても美味しい☆
このレシピの生い立ち
夏に手軽に手早く、色々な食品を食べられるように。
火を使わずに出来て、それなりにボリュームのあるどんぶりを作りたくて。

もっと読む

夏でも食べられる!ヘルシー丼ぶり

堅魚屋
堅魚屋 @cook_40095719

夏バテ気味でも食べられて栄養満点な食材を色々乗せてみました!混ぜても美味しい☆
このレシピの生い立ち
夏に手軽に手早く、色々な食品を食べられるように。
火を使わずに出来て、それなりにボリュームのあるどんぶりを作りたくて。

夏バテ気味でも食べられて栄養満点な食材を色々乗せてみました!混ぜても美味しい☆
このレシピの生い立ち
夏に手軽に手早く、色々な食品を食べられるように。
火を使わずに出来て、それなりにボリュームのあるどんぶりを作りたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人
  • ご飯 お好みの量
  • アボカド 1/2個
  • 納豆 1/2パック
  • 釜あげしらす 大さじ2
  • かつお節(駿河ふぶき) 4g (1パック)
  • 青しそ 1枚
  • 調味料
  • めんつゆ か 醤油 か ぽん酢 お好みで
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アボカドを1口サイズに切り軽く塩を振り、青しそは千切りに。

  2. 2

    納豆は付属のたれを入れ混ぜておく

  3. 3

    ごはんをどんぶりによそう

  4. 4

    3にアボカド、納豆、釜あげしらすをのせる。

  5. 5

    4の上に青しそとかつお節をたっぷりかける。

  6. 6

    めんつゆか醤油かぽん酢をお好みで回しかける。

  7. 7

    • 夏でも食べられる!ヘルシー丼ぶり作り方7写真

コツ・ポイント

火を使わず作れるので、暑い夏の日やバタバタした朝食にもおすすめ。マヨラーさんはマヨネーズを加えても♪
具はなんでもOKなので、何かが足りなくても何かを付け足しても美味しく食べられると思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

堅魚屋
堅魚屋 @cook_40095719
2015/07/31 06:56に公開
かつお節屋の㈱新丸正の直営店【堅魚屋】です。新丸正は創業昭和10年。昔ながらの製法を大切に本当に美味しい鰹節を作り続けています。堅魚屋では自社通販も行なっています。カタログ御希望の方はフリーダイヤル:0120-26-5158(月~金 9:00~17:00)通販では、かつお節や調味料の他、『焼津かつおせんべい』や『かつお節ポテトチップス』『食べるだし醤油』なども大好評です。
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 大葉 しらす アボカド かつお節 納豆 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単マグカップでゆで卵
  2. ベーコンと玉ねぎのオムライス
  3. 息子弁当153焼肉
  4. えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え
  5. 炊飯器で作るカオマンガイ
  1. パーティーで大人気❤春雨サラダ
  2. 【祝!タラモ検索1位】簡単!タラモサラダ
  3. 簡単☆ヤゲン軟骨のにんにく塩胡椒焼き
  4. BBQやおつまみに!簡単早い無限キュウリ
  5. あさりとキャベツのボンゴレスパゲティ
  6. " Secret Ingredient " Chocolate Chip Cookies " ♥
  7. Chorizo Quesadillas
  8. Loaded potato casserole
  9. Chili Cheese Dogs
  10. BBQ Chicken Flatbread
  1. アボカドとトマトのサラダ
  2. モロヘイヤのおひたし
  3. バナナパウンドケーキ
  4. オイトマだれde豚肉&きくらげの卵炒め♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18635328
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close