油揚げの裏ワザコロッケ

とうふ工房豆ノ助 @cook_40183776
衣いらずの簡単コロッケ。油揚げを開いて裏返し具材を包みます。フワフワの柔らかい生地がサクサクの衣に変身。
このレシピの生い立ち
余った油揚げを有効活用。衣を作らなくても良いので簡単、しかもヘルシーです。
油揚げの裏ワザコロッケ
衣いらずの簡単コロッケ。油揚げを開いて裏返し具材を包みます。フワフワの柔らかい生地がサクサクの衣に変身。
このレシピの生い立ち
余った油揚げを有効活用。衣を作らなくても良いので簡単、しかもヘルシーです。
作り方
- 1
じゃがいもを蒸し、温かいうちに潰します。
- 2
玉ねぎ、人参をみじん切りにし、ひき肉、塩・胡椒を加え炒めます。
- 3
すり潰したじゃがいもに、2で炒めた材料をを加えよく混ぜます。
- 4
油揚げを半分に切り、お稲荷さんを作るときのように中を開き、内側が外側になるよう裏返します。
- 5
裏返した油揚げに3の具材を詰め、楊枝で口を閉じます。このときお好みでとろけるチーズを混ぜるのも良いです。
- 6
フライパンに薄く油を敷き中火で揚げ焼きします。中まで火が通るように蓋をします。片面ずつきつね色になるまで焼いて完成です。
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