油揚げの裏ワザコロッケ

とうふ工房豆ノ助
とうふ工房豆ノ助 @cook_40183776

衣いらずの簡単コロッケ。油揚げを開いて裏返し具材を包みます。フワフワの柔らかい生地がサクサクの衣に変身。
このレシピの生い立ち
余った油揚げを有効活用。衣を作らなくても良いので簡単、しかもヘルシーです。

油揚げの裏ワザコロッケ

衣いらずの簡単コロッケ。油揚げを開いて裏返し具材を包みます。フワフワの柔らかい生地がサクサクの衣に変身。
このレシピの生い立ち
余った油揚げを有効活用。衣を作らなくても良いので簡単、しかもヘルシーです。

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材料

3人分
  1. 油揚げ 6枚
  2. 豚ひき肉 100g
  3. じゃがいも(中) 3個
  4. 玉ねぎ(中) 半分
  5. 人参(中) 半分
  6. とろけるチーズ お好み
  7. 小さじ1
  8. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもを蒸し、温かいうちに潰します。

  2. 2

    玉ねぎ、人参をみじん切りにし、ひき肉、塩・胡椒を加え炒めます。

  3. 3

    すり潰したじゃがいもに、2で炒めた材料をを加えよく混ぜます。

  4. 4

    油揚げを半分に切り、お稲荷さんを作るときのように中を開き、内側が外側になるよう裏返します。

  5. 5

    裏返した油揚げに3の具材を詰め、楊枝で口を閉じます。このときお好みでとろけるチーズを混ぜるのも良いです。

  6. 6

    フライパンに薄く油を敷き中火で揚げ焼きします。中まで火が通るように蓋をします。片面ずつきつね色になるまで焼いて完成です。

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とうふ工房豆ノ助
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新潟魚沼地方の手作り豆腐屋 とうふ工房 豆ノ助。「毎日の食卓に最高級の食品を」それが豆之助の仕事です。私達が大切にしていることは原材料選びです。良質な材料からしか良い食品は生まれません。なにげない毎日の食事を素晴らしいものへ、最高の食品づくりを目指します。ホームページ >> http://mamenosuke.jp/
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