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離乳食完了期☆高野豆腐の煮物
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離乳食完了期☆高野豆腐の煮物-レシピのメイン写真

離乳食完了期☆高野豆腐の煮物

いーーチャンママ
いーーチャンママ @cook_40108640

たくさん作っておけば、いざというときに大活躍です!
このレシピの生い立ち
栄養価の高い高野豆腐をたくさん食べて欲しくて。完食率100%です☆

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離乳食完了期☆高野豆腐の煮物

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材料

  • 高野豆腐 5個
  • 冷蔵庫にある残り野菜 適宜
  • 鶏挽き肉 20g
  • 出汁 100cc
  • てんさい糖 小1/2
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    高野豆腐をたっぷりの水で戻し、1㎝角に切る。

  2. 2

    1㎝角に切ったニンジン、玉ねぎ、いんげん、ミックスベジタブルなどを準備。
    いんげんは茹でておく。

  3. 3

    鍋に①、②、出汁、てんさい糖を入れ煮る。
    (いんげんは色が悪くなるので、あとから加えます)。

  4. 4

    野菜が柔らかくなってきたら、醤油を加える。なるべく素材の味をいかしたいので薄く。軽く風味をつける程度です。

  5. 5

    煮汁が少なくなってきたら、いんげんを加えて完成。

コツ・ポイント

野菜はお好みで☆
冷蔵庫にある半端野菜はどんどん入れちゃいます!

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いーーチャンママ
いーーチャンママ @cook_40108640
2015/07/30 13:59に公開
家族が楽しんで食事をしてもらえるよう、試行錯誤して、作り手側も楽しんでます。
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このレシピのキーワード

煮物 高野豆腐 とりひき肉

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