CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
シリコン鍋で簡単ヘルシーふわとろ豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
シリコン鍋で簡単ヘルシーふわとろ豆腐-レシピのメイン写真

シリコン鍋で簡単ヘルシーふわとろ豆腐

fluegel
fluegel @cook_40040121

ノンオイルでヘルシー。やさしい味でほっこりします。 2011.2.21トップ写真変更しました。
このレシピの生い立ち
話題のシリコンスチーマーを買ったので、胃にやさしいものが食べたくて。

ノンオイルでヘルシー。やさしい味でほっこりします。 2011.2.21トップ写真変更しました。
このレシピの生い立ち
話題のシリコンスチーマーを買ったので、胃にやさしいものが食べたくて。

もっと読む

シリコン鍋で簡単ヘルシーふわとろ豆腐

fluegel
fluegel @cook_40040121

ノンオイルでヘルシー。やさしい味でほっこりします。 2011.2.21トップ写真変更しました。
このレシピの生い立ち
話題のシリコンスチーマーを買ったので、胃にやさしいものが食べたくて。

ノンオイルでヘルシー。やさしい味でほっこりします。 2011.2.21トップ写真変更しました。
このレシピの生い立ち
話題のシリコンスチーマーを買ったので、胃にやさしいものが食べたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

20cmのシリコン鍋
  • 絹ごし豆腐 300gのものを2丁
  • 鶏ひき肉 200g
  • 長ネギ 白い部分を1本分
  • 生姜 3センチ大を1片
  • 塩 小さじ1
  • 酒 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ※下ごしらえ
    長ネギはみじん切り、生姜はおろしておく。

  2. 2

    材料を全てボウルに入れて、手でよく混ぜる。

    • シリコン鍋で簡単ヘルシーふわとろ豆腐作り方2写真
  3. 3

    2をシリコンスチーマーに入れて表面をならし、レンジで加熱。
    目安は500wで15分。

    • シリコン鍋で簡単ヘルシーふわとろ豆腐作り方3写真
  4. 4

    そのままでも軽く塩味が付いていますが、ポン酢をかけても。
    トップ画像は大葉の千切りを乗せてます。

コツ・ポイント

よく混ぜること。他にはなんにもありません。
豆腐は水切りをしないので加熱後たくさん水分が出ますが、美味しいスープになりますよ♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

fluegel
fluegel @cook_40040121
2010/11/19 10:20に公開
超ズボラ人間。でも美味しいもの大好き。
もっと読む

このレシピのキーワード

鍋 酒 とりひき肉 絹ごし豆腐 しょうが 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お月見焼売
  2. 10分!ニラ入りビビンバ!フライパンで炒めるだけ
  3. 野菜1日これいっぱい!丸ごとトマトの豆乳スープ
  4. ナスとコーンのカレーチーズトースト
  5. 野球児の食トレ⚾鮭と鯖の栄養満点和定食
  1. ごはんの友☆大根の葉(かぶの葉)の常備菜
  2. パパ大感激!!☆簡単旨い白菜のおひたし☆
  3. 30分で完成☆1人用土鍋で簡単お粥
  4. 簡単で旨★豆腐とほうれん草のチャンプルー
  5. 鮭フレークと卵の雑炊(*^^)v
  1. わさび好きさんへ♪豚肉のわさび炒め
  2. 海老とたらこのパスタ
  3. ぶり味噌大根
  4. チーズ入り☆中華春巻き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18636975
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close