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リンゴ酢のスムージー
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リンゴ酢のスムージー-レシピのメイン写真

リンゴ酢のスムージー

志木蓮華ちゃん
志木蓮華ちゃん @cook_40069492

リンゴ酢は高血圧に良いのかな?
このレシピの生い立ち
高血圧なのに酢の物嫌いな主人にこっそりリンゴ酢を採らせたくて、ナイショで入れてみたら…グー♪って

リンゴ酢は高血圧に良いのかな?
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高血圧なのに酢の物嫌いな主人にこっそりリンゴ酢を採らせたくて、ナイショで入れてみたら…グー♪って

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志木蓮華ちゃん
志木蓮華ちゃん @cook_40069492

リンゴ酢は高血圧に良いのかな?
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高血圧なのに酢の物嫌いな主人にこっそりリンゴ酢を採らせたくて、ナイショで入れてみたら…グー♪って

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材料

2人分
  • バナナ 2本
  • 生パイナップル 半分
  • 絹ごし豆腐 150g
  • 黒ごまきな粉アーモンド 大さじ2
  • プレーンヨーグルト 大さじ2
  • リンゴ酢 大さじ2
  • お水 適量
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作り方

  1. 1

    ジューサーに全部入れて90秒混ぜる

コツ・ポイント

バナナやパイナップルの量はお好みで変えてください。

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志木蓮華ちゃん
志木蓮華ちゃん @cook_40069492
2015/07/31 03:44に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ パイナップル アーモンド 絹ごし豆腐 ヨーグルト

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