志木蓮華ちゃん

キャベツ • 塩こぶ • 金ゴマ

バナナ • 生パイナップル • 絹ごし豆腐 • 黒ごまきな粉アーモンド • プレーンヨーグルト • リンゴ酢 • お水

パスタ • ベーコン • 茹でた菜の花 • 鷹の爪 • ニンニクスライス • オリーブオイル • バター • めんつゆ

バナナ • 生オレンジ • 又はドライオレンジ • お豆腐150g • 黒ゴマきな粉 • プレーンヨーグルト • お水

明治屋小片パイン缶450g • ヨーグルト450g • 生クリーム200CC • 牛乳200CC • 顆粒の砂糖又はヨーグルトの付属 • ゼラチン • やわらかめなら • ふやかすお水 • ホワイトキュラソー • ホワイトラム • ２１０CCカップ

厚さ１５ミリくらいのバケット • たまご • 牛乳 • 砂糖 • 焼く用バター • お好みでメープルシロップ

直径１８センチの耐熱皿 • たまご • さとう • ふるった小麦粉 • 生クリーム • 牛乳 • バナナ • 生か冷凍ブルーベリー • チューブでバター • 飾り用粉さとう

生パイナップル • りんご • ヨーグルト • フルーツグラノーラ • お水

生姜

バナナ • りんご • 赤いグレープフルーツ • 生パイナップル • 小松菜 • ヨーグルト • お豆腐１５０G • お水１カップ • 黒ごまきな粉

超熟食パン６枚切り • 又は超熟ロール • チューブでバター • カニ缶ほぐしみ135g • イレブンポテトサラダ • マヨネーズ • 黒こしょう • レタス • 又は玉ねぎスライス

卵 • 少量パックベーコン • レタス • ブラックペパー • オリーブオイル • カラシマヨネーズ • チューブでバター • カラシマヨネーズ • 超熟食パン６枚切り

超熟ロール • ゆで卵 • 塩、黒こしょう • マヨネーズ • ４枚入りハム • チューブでバター

オリジン弁当の海老とブロッコリーのサラダ • 塩と黒こしょう • 超熟６枚切り • レタス • チューブでバター

イレブンのポテトサラダ１２０G • シーチキン８０G • レタス • きゅうり • 超熟食パン６枚切 • チューブでバター • カラシマヨネーズ • ブラックペパー

バナナ • りんご • 赤いグレープフルーツ • プレーンヨーグルト • 小松菜 • 冷凍ブルーベリー • 小瓶ジャム

バナナ • 赤いグレープフルーツ • りんご • パイナップル小玉 • 冷凍ブルーベリー • 小松菜 • 牛乳

絹ごし豆腐 • カットパイン • ハチミツ

バナナ • 赤いグレープフルーツ • 黄色いキウイ • りんご • 冷凍ブルーベリー • ヨーグルト • 小松菜 • 果汁100ジュース