さっぱりタルタル添え☆照り焼きチキン
ひじたろう @cook_40179470
ボリュームたっぷりで美味しいです。
しかもヘルシーで栄養満点☆
このレシピの生い立ち
ボリュームあってヘルシーなお肉料理が食べたくて、栗原はるみさんのレシピをアレンジしました。
さっぱりタルタル添え☆照り焼きチキン
ボリュームたっぷりで美味しいです。
しかもヘルシーで栄養満点☆
このレシピの生い立ち
ボリュームあってヘルシーなお肉料理が食べたくて、栗原はるみさんのレシピをアレンジしました。
作り方
- 1
【タルタルソース】
水切りしておいた豆腐とヨーグルト、コンソメ、マヨネーズ、アボカドを滑らかになるまで混ぜる。 - 2
オリーブオイルをひいたフライパンで舞茸としめじをソテーし、軽く塩コショウして皿に盛る。
- 3
油をひかずにフライパンで鶏もも肉をソテーする。鶏肉をフォークで数箇所刺しておくと火が早くとおります。
- 4
一度火を止め、鶏肉を入れたフライパンに醤油、みりん、砂糖、ヨーグルトのホエイを入れ、煮詰めて絡める。
- 5
盛り付けて、タルタルソースを付けながら食べる。
お好みでパセリをたっぷりソースに入れても美味しいです。
コツ・ポイント
タルタルソースをこってりさせたければ、クリームチーズやさいの目にカットしたチーズを入れてもいいと思います。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18639283





