【薬膳】牡蠣の薬膳キムチ

Name: 【薬膳】牡蠣の薬膳キムチ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牡蠣(生食用) １パック(好きなだけ); りんご １/４分; にんじん １/２分; にら １/２束; 松の実 大２; コチュジャン お好みで

牡蠣の滋養強壮パワーと美肌効果をもつ松の実で健康と美容に良い１品！りんごが入っているので辛い料理が苦手な人にも☆
このレシピの生い立ち
11月23日の牡蠣の日に色々なレシピを作ってみました。

材料

２人分

りんごを入れると辛味が和らぎます。たくさん入れるとよりマイルドに。松の実は手に入らなければカシューナッツなどでもいいと思います。松の実は美肌効果、カシューナッツは老化防止に◎です。材料や分量はお好みでお試しください♪

ﾏﾁｬﾝ @cook_40179943

2010/11/29 08:16に公開

国際中医薬膳師を取得しました。美容や健康に良いレシピを作っていきたいと思います♪

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