豚ひき肉のフライパン焼き

くまクマ屋
くまクマ屋 @cook_40156514

お肉をこねるのが、冬は衛生的にも良くないので、そのまま触らず、楽ちんにできますよ。
このレシピの生い立ち
ドーンと、大きく見えて炭水化物を使わないものを作りたかったので、味もマヨネーズのみで十分です。

豚ひき肉のフライパン焼き

お肉をこねるのが、冬は衛生的にも良くないので、そのまま触らず、楽ちんにできますよ。
このレシピの生い立ち
ドーンと、大きく見えて炭水化物を使わないものを作りたかったので、味もマヨネーズのみで十分です。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 1パック
  2. エリンギ 2本
  3. シシトウ 4本
  4. マヨネーズ フライパン二周

作り方

  1. 1

    エリンギは短冊切りにする。シシトウはナナメ切りに。

  2. 2

    ひき肉を、油をひいていないコーティングフライパンに乗せて、一面に伸ばしたら火にかけて、エリンギとシシトウをのせる。

  3. 3

    少し野菜をヘラでおしながら焼いていき、周りの色が変化してきたら、一気にひっくり返す。

  4. 4

    周りにマヨネーズを回し入れて、野菜の面に焼き色がついたら返して完成です。

コツ・ポイント

返すときに、一気にフライパン振って返すのが苦手な方は、木ブタに一度スライドしてのせて、その上にフライパンをのせて返せば綺麗にいきます。

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料理は趣味なので、適当適量です。簡単で美味しいをモットーに作っています。
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