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超!簡単!!鶏でポン!!!
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超!簡単!!鶏でポン!!!-レシピのメイン写真

超!簡単!!鶏でポン!!!

okamoko
okamoko @cook_40038621

鶏肉はから揚げが一番だと思っていたけど。。。超えました!!何より簡単♪
このレシピの生い立ち
手抜きの真骨頂!!

鶏肉はから揚げが一番だと思っていたけど。。。超えました!!何より簡単♪
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okamoko
okamoko @cook_40038621

鶏肉はから揚げが一番だと思っていたけど。。。超えました!!何より簡単♪
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • スプラウト 1パック
  • ブラックペッパー 少々
  • 味ポン 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に鶏肉を広げ、ラップをかけ、レンジで3分、裏返して3分、チンする。(赤いときは更に
    1分ずつ追加)

  2. 2

    鶏肉を皿から出して、一口大に切る。このとき汁は捨てないこと!

  3. 3

    切った鶏肉を皿に盛る。先ほどの汁をかけ、ブラックペッパーをふり、スプラウト・小ねぎ・カイワレなどを飾る。

  4. 4

    食べる直前に味ポンをかけて、完成!! 

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okamoko
okamoko @cook_40038621
2009/05/19 13:20に公開
仕事しながらの家事・育児で習得しつつある手抜きレシピを少しずつですがお伝えできたらと思います。もちろん、皆さんのお料理も参考にしてます。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 スプラウト

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