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手羽元のマスタードローストチキン風
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手羽元のマスタードローストチキン風-レシピのメイン写真

手羽元のマスタードローストチキン風

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鶏手羽元 4本
  • タレ
  • 醤油 大さじ1
  • 蜂蜜 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 粒マスタード 小さじ1
  • ローリエ 0.5グラム
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏手羽元にフォークで何箇所か穴を開け、タレを30分~1晩漬け込む。

  2. 2

    220度で20分前後焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2010/11/28 17:45に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

はちみつ 酒 手羽元

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