カワ♪簡単♪サックサクのライトオードブル
gapao @cook_40118662
簡単なのに見栄えして、栄養豊かな味が口に広がる♪
オイルしっかりカットでヘルシー♪
ハートチェリーでかわいく愛情表現♪
このレシピの生い立ち
お祝いに見栄えのするものを作りたかった
材料を重ねるだけで簡単♪
カワ♪簡単♪サックサクのライトオードブル
簡単なのに見栄えして、栄養豊かな味が口に広がる♪
オイルしっかりカットでヘルシー♪
ハートチェリーでかわいく愛情表現♪
このレシピの生い立ち
お祝いに見栄えのするものを作りたかった
材料を重ねるだけで簡単♪
作り方
- 1
野菜を洗い、クッキングペーパーで水分をよく切る（たまねぎ、レタス、セロリ、さくらんぼも）
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- 2
ツナ缶からフォークでツナをすくい、クッキングペーパーでオイルをカット！
-
- 3
ペーパーで包んで押さえるとギトギトがちゃんーととれちゃう♪♪
-
- 4
モッツァレラをスライスし、クッキングペーパーで水分を切る
-
- 5
後は次の順に乗せていくだけ♪ 土台：クラッカー、ルッコラ（葉部分）、レタス（クラッカーサイスにちぎる）＋
-
- 6
＜ツナ＞
５＋ツナ、カッテージチーズ、セロリ、ケーパー、トマト - 7
＜サーモン＆モッツアレラ＞
サーモン、モッツアレラ、セロリ、ケーパー、トマト - 8
＜サーモン他2種＞
サラミ（アーモンド）のチーズ、サーモン、玉ねぎ、ケーパー - 9
デザート♪
クラッカー、ルッコラ、カッテージ、さくらんぼまたはレーズン -
- 10
※使ったクッキングペーパーは、水を絞ってから、ツナ缶の油を吸い取ってごみ捨てすると、エコで地球にもやさしい♪♪
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コツ・ポイント
クラッカーのサク感をキープすると、おいしい！
・野菜、チーズの水分をペーパーでしっかり切る
・葉物でクラッカーへの湿気をストップさせる
ツナのオイルはしっかりオフしてカロリー抑えてとってもヘルシ～♪♪
☆チエリーは縦に割るとハート型に♪♪
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