ズッキーニとチキンの生姜焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

生姜醬油漬け!パプリカもプラス♪
このレシピの生い立ち
茄子の代わりにズッキーニを生姜焼きにしてみました

ズッキーニとチキンの生姜焼き

生姜醬油漬け!パプリカもプラス♪
このレシピの生い立ち
茄子の代わりにズッキーニを生姜焼きにしてみました

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材料

2人分
  1. ムネ肉 100g
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. パプリカ(黄) 1/4個
  4. 減塩醤油 小さじ2
  5. 小さじ2
  6. しょうが(チューブ) 2cm

作り方

  1. 1

    野菜は細切り
    ムネ肉はそぎ切りにして細切り
    ボールで調味料を和えながら漬ける

  2. 2

    フライパンに移し2,3分炒め
    蓋をして1分煮て完成

コツ・ポイント

結構水分が出るので煮物風です

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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