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残り物で!ヘルシー大根リゾット♪
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残り物で!ヘルシー大根リゾット♪-レシピのメイン写真

残り物で!ヘルシー大根リゾット♪

みわりん。
みわりん。 @cook_40063465

冷蔵庫にあるもので簡単に出来ます!少ないお米でお腹いっぱいになるので、カロリーもオフ!応用の効くリゾットメニューです♪
このレシピの生い立ち
買い物に行きたくなくて、冷蔵庫をあさって作りました。加工肉を入れると旨味が出るのでオススメです。他にきのこや冷凍の海老などを入れたりと、基本的なリゾットの作り方をモノにしておくと、アレンジ自在です♪

冷蔵庫にあるもので簡単に出来ます!少ないお米でお腹いっぱいになるので、カロリーもオフ!応用の効くリゾットメニューです♪
このレシピの生い立ち
買い物に行きたくなくて、冷蔵庫をあさって作りました。加工肉を入れると旨味が出るのでオススメです。他にきのこや冷凍の海老などを入れたりと、基本的なリゾットの作り方をモノにしておくと、アレンジ自在です♪

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みわりん。
みわりん。 @cook_40063465

冷蔵庫にあるもので簡単に出来ます!少ないお米でお腹いっぱいになるので、カロリーもオフ!応用の効くリゾットメニューです♪
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材料

2人前
  • 大根(中) 10㎝
  • 玉ねぎ(小) 1/2個
  • ベーコン(またはソーセージやハム) お好みで
  • 生米 1/2カップ
  • 水 400cc
  • コンソメ 小さじ4
  • 粉チーズ お好みで
  • 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、大根をみじん切りにする。

    • 残り物で!ヘルシー大根リゾット♪作り方1写真
  2. 2

    ベーコンやウィンナー、ハムなど、冷蔵庫に残っているものを同じくらいの大きさに切って、フライパンでじっくり炒める。

    • 残り物で!ヘルシー大根リゾット♪作り方2写真
  3. 3

    ベーコンから脂が出てきます。その脂で大根と玉ねぎを透きとおってくるまで炒めたら、生米も入れて透きとおるまで炒めます。

    • 残り物で!ヘルシー大根リゾット♪作り方3写真
  4. 4

    水とコンソメを入れて、中火で15分ほどかき混ぜながら煮込みます。

    • 残り物で!ヘルシー大根リゾット♪作り方4写真
  5. 5

    味見をしてお好みのお米の硬さになるように煮込みます。硬いようなら少しお水を足して、柔らかくなりすぎそうなら強火にして。

    • 残り物で!ヘルシー大根リゾット♪作り方5写真
  6. 6

    お好みの硬さに仕上がったら、粉チーズと黒胡椒を入れ、盛り付けたら完成です。

    • 残り物で!ヘルシー大根リゾット♪作り方6写真

コツ・ポイント

オイルで野菜と生米を、透き通るまでしっかりと炒めてからスープで煮込む!お好みのお米の硬さに仕上げるには、途中で味見をして、スープを足したり、強火で早く水分を飛ばしたりして、調節してください。

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みわりん。
みわりん。 @cook_40063465
2015/08/01 11:44に公開

このレシピのキーワード

リゾット 大根 ベーコン ハム ソーセージ 玉ねぎ 生米

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