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骨付きラム肉とマッシュルームのシチュー
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骨付きラム肉とマッシュルームのシチュー-レシピのメイン写真

骨付きラム肉とマッシュルームのシチュー

くりばり
くりばり @cook_40056911
🇬🇧

骨付きラム肉を使ったトマトベースの簡単シチューです。ほのかにきいたクミンのスパイスがポイント。
このレシピの生い立ち
最近お肉の安い部分を使ってシチューを作るのに夢中で冷蔵庫にあったマッシュルームを加えてみたらとてもおいしかったのでレシピアップしました。

骨付きラム肉を使ったトマトベースの簡単シチューです。ほのかにきいたクミンのスパイスがポイント。
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骨付きラム肉とマッシュルームのシチュー

くりばり
くりばり @cook_40056911
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骨付きラム肉を使ったトマトベースの簡単シチューです。ほのかにきいたクミンのスパイスがポイント。
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最近お肉の安い部分を使ってシチューを作るのに夢中で冷蔵庫にあったマッシュルームを加えてみたらとてもおいしかったのでレシピアップしました。

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材料

2−3人分
  • ラム肉(シチュー用・骨つき) 700gほど
  • マッシュルーム 12−15個ほど
  • 玉ねぎ 中1個
  • にんにく 1−2片(お好みで)
  • *トマト缶(ホールでもカットでもどちらでも) 1缶(400g)
  • *固形ストック(ビーフ又はチキン) 1−2個
  • *塩 少々
  • *粗引きこしょう たっぷり
  • *クミンパウダー 小さじ半
  • *お好きなハーブ 少々
  • *ローリエの葉 1枚
  • *砂糖 少々
  • 小麦粉 少々
  • サラダ油またはオリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    マッシュルームは縦に4等分、玉ねぎはスライスしておく。にんにくは包丁の腹でつぶしておく。

  2. 2

    骨付きラム肉は食べやすい大きさに切ったら塩コショウ(分量外)で味をつけた後、小麦粉をまぶしておく。

  3. 3

    大きめの鍋にサラダ油をしいて、2の両面が黄金色になるまで焼く。火は中まで通っていなくていいです。

  4. 4

    ラム肉を皿に取りだしたら、またサラダ油を少々敷き、同じ鍋で玉ねぎ、にんにくをいためる。

  5. 5

    ある程度4が柔らかくなったら、ラム肉、*印を加え混ぜたら、かぶさるぐらいの水を投入。

  6. 6

    中火で10分ほど沸騰させアクをとった後、蓋をして弱火で1時間半~2時間ほど煮る。時々様子をみて混ぜてあげてください。

  7. 7

    マッシュルームを加えてさらに弱火で10-15分ぐらい煮詰めたら完成。

  8. 8

    ご飯、ポテト、パスタにもなんでも合いますが私はローストポテトと一緒に食べるのが好き。

コツ・ポイント

特にポイントはありませんが、煮れば煮るほどお肉がほろほろになっておいしいです。にんにくの量、固形ストックはお好みで調節してください。
クミンパウダーは食べる寸前にまぜこんでもおいしいです。

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くりばり
くりばり @cook_40056911
2013/05/13 17:43に公開
🇬🇧
イギリス人の父と日本人の母の間に生まれ、1997年〜現在イギリス、ケント州在住。食べ物好きで一日中食べ物のことで頭がいっぱい。 世界中のいろいろな料理を試すのが大好きです。家族構成: チーズ好き長男(14)と納豆好き次男(11)の3人暮らし。現在、自閉症の子供達にクラフトアートを教えています。
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