野菜を細か…も無いけどサイコロ程切ってレンチンして油ひいたフライパンで肉と生姜ニンニクと一緒にザカザカ炒めます（時短）

カレールーと中華スープと塩胡椒やら乾燥パセリやら入れてお湯で溶きます。

じゃーん。これを炒めた肉野菜と絡めて水気が微妙に無ければおk

青菜を茹でて茎のほうを使います。葉の方は麺つゆと鰹節まぶせばおひたしになるよ。

バターひいたフライパンでザカザカ炒めます。この塩有能。無くても普通に塩胡椒でいいけど。

盛り付けて完成。