おからサラダ☆ポテサラ風

muffin.scone_ @cook_40128421
おからパウダーを使ってポテトサラダ風に仕上げました(^-^*)糖質オフのサラダです♪
このレシピの生い立ち
おからパウダーを使ってヘルシーなサラダをと思い、ヨーグルトを加えてみたら美味しく出来ました♪
おからサラダ☆ポテサラ風
おからパウダーを使ってポテトサラダ風に仕上げました(^-^*)糖質オフのサラダです♪
このレシピの生い立ち
おからパウダーを使ってヘルシーなサラダをと思い、ヨーグルトを加えてみたら美味しく出来ました♪
作り方
- 1
*を混ぜ合わせておく。
- 2
きゅうりは輪切りにして塩で揉んで、30分以上おく。人参は千切りにしてレンジにかけて柔らかくしておく。
- 3
ハムを色紙切りにする。1に水気をよく絞った2とハムを加えてよく混ぜ合わせる。ブラックペッパーを加えて出来上がり♪
コツ・ポイント
無糖ヨーグルトを使うことで、マヨネーズの量を抑えることが出来ますφ(.. )
似たレシピ
-
-
-
【腸活】ポテサラ風おからサラダ【簡単】 【腸活】ポテサラ風おからサラダ【簡単】
冬は、白菜or大根で!ヨーグルトとおからパウダーを使ってポテトサラダ風に。ロカボ。カロリーダウン。【つくりおき】 ラクガスキー -
-
-
-
-
-
-
-
糖質制限☆ポテトサラダ風おからサラダ 糖質制限☆ポテトサラダ風おからサラダ
おからだけどポテトサラダを食べた気になります。火もレンジも使わない混ぜるだけの糖質制限メニューです。作り置きにも♪ ☆Pinki☆ -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18644890