水切りしたヨーグルトにスキムミルクを何回かに分けて入れる。よくかきまぜる！あればレモン汁も入れてぐるぐるまぜまぜ。

バナナは、じゅるじゅるになるよう潰します！全部潰しきらず、塊を残してもいいかも？

※ビニールにバナナを入れ、手でもみもみ☆袋の下をはさみで切れば、そのまま絞りだせるよ！

※どっちが一番下でもいいんだけど、甘いバナナが最後残って食べるのが好き♪さっぱり終わりたい人はヨーグルトを一番下へ…！

◆幅広の浅いカップより、深さのある方が層がたくさんできるよ！今回使ってるのはパステルさんのプリンカップです(^^)◆