冷凍してある牛肉を、就寝前に冷蔵庫に移して解凍♬

玉ねぎと牛肉を軽く炒めます。

牛肉に火が通る前に…
酒、お砂糖、醤油の順に強火でグツグツ♬

お弁当用なので濃いめに煮詰めて下さい。
汁が多いとお米がベチャベチャに…汗

磯辺揚げ❤

天ぷら粉と青海苔を水でのばす。

サラダ油で揚げたら出来上がり♬

※シャケは、特売の日に買って、まとめて焼いて、酒をふってから冷凍してます。
※ハム、チーズ、味のりをクルクル巻いて‼