懐かしい味♪ヘルシーなそば粉でそばぼうろ

yu_yu39 @cook_40057787
家にある材料でササッとできる簡単おやつです。油不使用でヘルシーでやさしい味です。甘さ控えめです。そばの実から作りました!
このレシピの生い立ち
あの懐かしい味!そば粉のぼうろが食べたくなって作りました。
懐かしい味♪ヘルシーなそば粉でそばぼうろ
家にある材料でササッとできる簡単おやつです。油不使用でヘルシーでやさしい味です。甘さ控えめです。そばの実から作りました!
このレシピの生い立ち
あの懐かしい味!そば粉のぼうろが食べたくなって作りました。
作り方
- 1
そばの実であればフードプロセッサーで粉末にし、小麦粉・ベーキングパウダーと合わせふるっておく。栗を細かく切っておく
- 2
ボールに卵黄・卵白に分け、卵白はメレンゲをつくる。(共立てでもOKです)角が立ったら卵黄とグラニュー糖を入れ混ぜ合わせる
- 3
2.のボールに合わせておいた粉類を入れサックリ合わせる。合わさったらまるめてラップに包んで冷蔵庫で30分以上ねかせる
- 4
オーブンを170℃で余熱しておく
- 5
冷蔵庫から生地をだし、オーブンシートをひいた鉄板の上にちぎってまるめる。トッピングの栗をのせる。薄いとカリカリです
- 6
170℃のオーブンで15分程度焼いて出来上がり!厚さによって時間が分かるので見ながら焼いてください
コツ・ポイント
3.の工程で混ぜすぎると固くなるので注意を!カリカリがお好みであれば混ぜてOKです。
成型で薄くすると噛みごたえありのカリカリクッキーになります。
砂糖の種類はお好みで選んでください。きび糖・黒糖だと自然なやさしい甘みです。
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