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鯛のかぶと煮
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鯛のかぶと煮-レシピのメイン写真

鯛のかぶと煮

イドの怪物
イドの怪物 @cook_40048768

鯛のアラが安く手に入ればこれに限る。
このレシピの生い立ち
250円で鯛一匹分のアラが手に入った。目はにごっていたがそこは「腐っても鯛」。安さに勝る鮮度は無し。

鯛のアラが安く手に入ればこれに限る。
このレシピの生い立ち
250円で鯛一匹分のアラが手に入った。目はにごっていたがそこは「腐っても鯛」。安さに勝る鮮度は無し。

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イドの怪物
イドの怪物 @cook_40048768

鯛のアラが安く手に入ればこれに限る。
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250円で鯛一匹分のアラが手に入った。目はにごっていたがそこは「腐っても鯛」。安さに勝る鮮度は無し。

鯛のアラが安く手に入ればこれに限る。
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材料

  • 鯛のアラ 中型1匹分
  • 醤油・みりん・酒 カップ1/4・ カップ2/4・ カップ4/4
  • しょうが ひとかけ
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作り方

  1. 1

    [下準備1」]
    鍋に水をたっぷり入れて煮立たせる。鯛を入れ3分茹でる。

    • 鯛のかぶと煮作り方1写真
  2. 2

    [下準備2]
    鯛を水の中で指を使い余分な鱗を取る。
    出来るだけ丁寧に。
    そして水を切る。

  3. 3

    調味料を鍋に入れ、しょうがを適当な大きさに切って、鯛のアラと水をカップ2杯程度入れる。

    • 鯛のかぶと煮作り方3写真
  4. 4

    アルミホイルで落し蓋をし、30分程度煮る。沸騰するまで強火、沸騰後は泡が全体を包む位の火力で。

    • 鯛のかぶと煮作り方4写真
  5. 5

    焦がさない様に出来るだけ煮詰めて。
    経験が要るので最初は煮詰めなくても旨く出来ます。

  6. 6

    ある程度さめてから盛り付けると良い。
    ハシでつまむより指で掴んだ方が形が崩れない。

    • 鯛のかぶと煮作り方6写真

コツ・ポイント

1.ショウガは無くても、生臭みは殆ど無い。
2.煮詰めた方が旨いが、焦げたら台無しになるので安全策で。
3.下準備が肝、鱗があると食味が落ちるので。また鯛は鱗が頑固。
4.この料理は養殖鯛で充分、ともかく安く手に入れること。

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イドの怪物
イドの怪物 @cook_40048768
2010/11/20 13:22に公開
沖釣りの外道処理から始まった料理道、そんな事情で鯖が好き。近頃は野菜料理に足を踏み入れて,,,,
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このレシピのキーワード

鯛 あら 酒 しょうが

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