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わかめの酢の物
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わかめの酢の物-レシピのメイン写真

わかめの酢の物

いっこい
いっこい @cook_40023782

ミネラル、カルシウム豊富でしかも低カロリーが嬉しいですねッ(*≧∀≦)
食事のもう一品にどうぞ♪

このレシピの生い立ち
家庭科の授業で、三杯酢の作り方を習いました。
その三杯酢を使用したレシピを思いつきました♪

ミネラル、カルシウム豊富でしかも低カロリーが嬉しいですねッ(*≧∀≦)
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いっこい
いっこい @cook_40023782

ミネラル、カルシウム豊富でしかも低カロリーが嬉しいですねッ(*≧∀≦)
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その三杯酢を使用したレシピを思いつきました♪

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材料

３人分
  • 乾燥わかめ 10ｇ
  • ちくわ ３本
  • ちりめんじゃこ 50ｇ
  • ★酢 大さじ１
  • ★しょうゆ 大さじ１
  • ★砂糖 大さじ１
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で戻し、水を切っておく

    • わかめの酢の物作り方1写真
  2. 2

    ちくわを切る。
    切り方は自由に☆彡

    • わかめの酢の物作り方2写真
  3. 3

    ★をあわせて、三杯酢を作る

    • わかめの酢の物作り方3写真
  4. 4

    すべての材料を合わせて、三杯酢が馴染むように混ぜる。三杯酢がキレイに馴染めば出来上がり♪

コツ・ポイント

味がキレイに馴染むように混ぜてくださいねッ♪

キュウリや茹でたもやしなどあると食感も楽しめると思うのでもっと良いと思いますヾ(≧∪≦*)ノ

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いっこい
いっこい @cook_40023782
2009/05/24 09:53に公開
沖縄県在住～☆お菓子作り好き～♡沖縄料理も好き～♡
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このレシピのキーワード

酢のもの じゃこ ワカメ ちくわ

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