CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
揚げない!チーズ入りヘルシーコロッケ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
揚げない!チーズ入りヘルシーコロッケ-レシピのメイン写真

揚げない!チーズ入りヘルシーコロッケ

みなみ&ポン輔
みなみ&ポン輔 @cook_40058238

揚げてないのにこんなにコクがあるなんて!!
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えて揚げてないのに美味しいコロッケを作りたい☆

揚げてないのにこんなにコクがあるなんて!!
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えて揚げてないのに美味しいコロッケを作りたい☆

もっと読む

揚げない!チーズ入りヘルシーコロッケ

みなみ&ポン輔
みなみ&ポン輔 @cook_40058238

揚げてないのにこんなにコクがあるなんて!!
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えて揚げてないのに美味しいコロッケを作りたい☆

揚げてないのにこんなにコクがあるなんて!!
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えて揚げてないのに美味しいコロッケを作りたい☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • じゃがいも 5~6個
  • ひき肉 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • プロセスチーズ 8切れ
  • コンデンスミルク 大2
  • 塩・コショウ 少々
  • パン粉 適量
  • ●小麦粉 50ml
  • ●水 50ml
  • ●卵 1個
  • サラダ油 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて4~6つに切り水につけておく。玉ねぎはみじん切りにする。パン粉はきつね色になるまでから炒りする。

  2. 2

    鍋に①のじゃがいもとかぶる位の水を入れ強火でじゃがいもが柔らかくなるまで茹でる。

  3. 3

    ②の茹で汁を捨てて強火で鍋をゆすりながら水気を飛ばす。

  4. 4

    フライパンに少量の油を入れてひき肉を炒める。みじん切りにした玉ねぎも加えて塩・コショウで味を整える。

  5. 5

    ③を熱いうちにつぶして④を加えて混ぜ合わせ、コンデンスミルク、塩、コショウを加える。

    • 揚げない!チーズ入りヘルシーコロッケ作り方5写真
  6. 6

    ⑤を手でまとめ、中にプロセスチーズを入れて小判型に形を整え、●の材料を混合わせた液をつけて②のパン粉を全体にまぶす。

  7. 7

    ⑥の全体にまんべんなく※スプレー式のサラダ油をかけ、トースターで焼く

    • 揚げない!チーズ入りヘルシーコロッケ作り方7写真

コツ・ポイント

・牛乳や生クリームでも良いですが、コンデンスミルクを使うとコクが出るのでオススメです!
・スプレー式サラダ油を全体に吹きかけると少量なのにコクが出て物足りなさを感じませんよ♪
・⑤でしっかり味をつけておくのがポイントです!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みなみ&ポン輔
みなみ&ポン輔 @cook_40058238
2009/05/24 09:42に公開
「簡単、美味しい、身体に優しい」 毎日の元気の素は美味しくて栄養のある食事から!! 野菜ソムリエ、食生活アドバイザーの資格を取得。料理研究家アシスタント、フードスタイリング、クッキング講師などの仕事を約5年間経験した後、2012年4月から仕事を休職して栄養士養成専門学校に通い始めました!記憶力の低下をひしひしと感じる中、今日も勉強と簡単で美味しい料理作りを頑張ってます!!
もっと読む

このレシピのキーワード

コロッケ ひき肉 じゃがいも 卵 小麦粉 玉ねぎ コンデンスミルク

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 9/24ヨッチャン☆中秋の名月お弁当
  2. DK弁当 2026.9.28(月)
  3. 焼き餃子のパクチーポン酢タレ
  4. 大葉入り出汁巻玉子
  5. 高校生女子お弁当 9/28
  1. 小松菜と高野豆腐の卵とじ
  2. ぷるん♪みかんのミルクゼリー
  3. 超簡単★レンジでチンっ!丸ごと新たまねぎ
  4. さばの味噌煮缶で簡単炊き込みご飯!!
  5. あさりとベーコンの♪トマトスパ
  1. レンジで簡単☆中華風ねぎクレープ
  2. 鍋を使って香ばし麦茶燻製で自家製ベーコン
  3. 野菜たっぷり♪やわらかい豚バラの生姜焼き
  4. わかめの酢の物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18649722
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close