究極のウルトラダイエットスープ☆

究極のウルトラダイエットスープ☆-レシピのメイン写真

究極のウルトラダイエットスープ☆

ミルキィーママ @cook_40139714

おなじみ脂肪燃焼スープにあるものを三種類足すだけで燃焼度アップ！私は四日で２㌔減o(^-^)o
このレシピの生い立ち
おなじみ脂肪燃焼スープに、ニンニクやチリパウダーで内臓温度をアップ！体が芯から温まり、代謝も活発に！またウコン（ターメリック）に含まれるクルクミンが脂肪細胞の増加を抑制します。

おなじみ脂肪燃焼スープにあるものを三種類足すだけで燃焼度アップ！私は四日で２㌔減o(^-^)o
このレシピの生い立ち
おなじみ脂肪燃焼スープに、ニンニクやチリパウダーで内臓温度をアップ！体が芯から温まり、代謝も活発に！またウコン（ターメリック）に含まれるクルクミンが脂肪細胞の増加を抑制します。

もっと読む

究極のウルトラダイエットスープ☆

ミルキィーママ @cook_40139714

おなじみ脂肪燃焼スープにあるものを三種類足すだけで燃焼度アップ！私は四日で２㌔減o(^-^)o
このレシピの生い立ち
おなじみ脂肪燃焼スープに、ニンニクやチリパウダーで内臓温度をアップ！体が芯から温まり、代謝も活発に！またウコン（ターメリック）に含まれるクルクミンが脂肪細胞の増加を抑制します。

おなじみ脂肪燃焼スープにあるものを三種類足すだけで燃焼度アップ！私は四日で２㌔減o(^-^)o
このレシピの生い立ち
おなじみ脂肪燃焼スープに、ニンニクやチリパウダーで内臓温度をアップ！体が芯から温まり、代謝も活発に！またウコン（ターメリック）に含まれるクルクミンが脂肪細胞の増加を抑制します。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

大きな鍋いっぱい

ピーマン２、３個
人参１本
セロリ１本
キャベツ半玉
玉ねぎ２個
スープの素（コンソメやチキンスープの素でも）
トマト缶２缶
ほんだし一袋
塩適宜
あるものとは…
☆ニンニク２カケ
☆チリパウダー適宜
☆ウコン末（ターメリック）約大匙２

レシピを保存

作り方

1

キャベツはザク切り、人参、ピーマン、セロリ、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。ニンニクはみじん切りにする
2

鍋に１の材料を入れ、ヒタヒタになるくらいまで水を入れ、火にかける
3

２の具材に火が通ったらスープの素、トマト缶を入れて、グツグツ煮込む
4

ほんだし、塩で味を整える
5

チリパウダー、ウコン末またはターメリックを入れて２、３分煮込めば出来上がり！

コツ・ポイント

ただ煮込みながら調味するだけですo(^-^)o キノコ類や糸寒天を入れて食べ応えや満腹感をプラスするのもナイスです私は三食普通に食べ、オヤツまで食べてました（笑）無理なダイエットは続かないっ(^_^;)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ミルキィーママ

ミルキィーママ @cook_40139714

2010/11/28 10:39に公開

料理大好き！職場（医療、介護）でもおやつ作り担当してます

もっと読む

このレシピのキーワード

スープセロリにんじんキャベツトマト缶ピーマンにんにくチリ玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ