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野菜たっぷり あったか豆乳ポタージュ
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野菜たっぷり あったか豆乳ポタージュ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり あったか豆乳ポタージュ

Andria
Andria @cook_40184809

私はこれで5キロやせました!”美味しい・ヘルシー・簡単”なあったかポタージュ、家族みんなにも好評です。
このレシピの生い立ち
野菜をヘルシーに食したいという想いから作りました。
簡単・おいしいです☆

私はこれで5キロやせました!”美味しい・ヘルシー・簡単”なあったかポタージュ、家族みんなにも好評です。
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野菜をヘルシーに食したいという想いから作りました。
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野菜たっぷり あったか豆乳ポタージュ

Andria
Andria @cook_40184809

私はこれで5キロやせました!”美味しい・ヘルシー・簡単”なあったかポタージュ、家族みんなにも好評です。
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野菜をヘルシーに食したいという想いから作りました。
簡単・おいしいです☆

私はこれで5キロやせました!”美味しい・ヘルシー・簡単”なあったかポタージュ、家族みんなにも好評です。
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材料

4人分
  • たまねぎ 一個
  • かぼちゃ 八分の一個
  • 人参 一本
  • ジャガイモ 二個
  • セロリ 葉と茎10㎝
  • 豆乳 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を角切りにし、全て電子レンジでチン。

  2. 2

    1をミキサーに入れてペースト状にする。

  3. 3

    鍋に移して、豆乳とコンソメを入れ温めれば出来上がり。

コツ・ポイント

電子レンジである程度柔らかくしておくと楽です。

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Andria
Andria @cook_40184809
2010/11/25 11:22に公開
料理研究家の母を持つ、ダイエット中の大学4年女子です。ヘルシーが最重要項目、野菜お魚をつかった料理が大好きです。
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 セロリ かぼちゃ にんじん じゃがいも 玉ねぎ

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