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mikachis @cook_40178847

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材料

2人分
  • ソーセージor鶏肉 適量
  • じゃがいも・人参・玉ねぎ 各1個
  • ブロッコリー 半量
  • 白菜 適量
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 大さじ2
  • コンソメ 小さじ2or1個
  • 牛乳 250ml
  • 水 150ml
  • ドライパセリ(なくてもok) 少量
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作り方

  1. 1

    食材全部切っておきます。弱〜中火でお肉→固い野菜→その他野菜→塩コショウを入れます。

  2. 2

    火を止め、小麦粉を加えて混ぜ合わせます。コンソメを入れ、再び火をつけ牛乳と水を加えます。

  3. 3

    5分程経ったら、弱火にして蓋をしじっくりコトコト煮込みます。焦げないようにたまに混ぜて下さい。

  4. 4

    全部の食材が良い感じになったら味見して、okなら完成です♪

    • *牛乳でクリームシチュー作り方4写真

コツ・ポイント

ブロッコリーは牛乳と水を入れた後に入れたら、形崩れしなくて良いです♪

入れる野菜の水分量によって、多少味付けの調整が必要になります。

水は入れ過ぎないように気を付けて下さい。

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mikachis
mikachis @cook_40178847
2013/06/21 12:00に公開

このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 白菜 鶏肉 にんじん じゃがいも ブロッコリー ソーセージ 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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