鶏胸肉で春巻~梅風味☆

honeymit
honeymit @cook_40044417

梅干しでさっぱり☆胸肉でヘルシーな春巻です。
このレシピの生い立ち
胸肉でボリュームのあるメインを作りたかったので。

鶏胸肉で春巻~梅風味☆

梅干しでさっぱり☆胸肉でヘルシーな春巻です。
このレシピの生い立ち
胸肉でボリュームのあるメインを作りたかったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

10個分
  1. 春巻の皮 10枚
  2. 鶏胸肉 1/2枚
  3. 大葉 10枚
  4. 梅干し 大11/2ケ
  5. 白ゴマ 大さじ1~
  6. みりん 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. サラダ油 大さじ5~
  9. 水溶き小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は適当な大きさに切りシリコンスチーマーに入れて酒をふり、レンジで2分ほどチンします。

  2. 2

    1の粗熱がとれたら細かくさいて、たたいた梅干し、白ゴマ、みりんとよく混ぜます。

  3. 3

    春巻の皮に大葉、2をのせて巻き、水溶き小麦粉でしっかりとじます。

  4. 4

    フライパンに多めのサラダ油をしき揚げ焼きして出来上がりです。

コツ・ポイント

具には火がとおっているので、こんがり焼き色がついたら出来上がりです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
honeymit
honeymit @cook_40044417
に公開
大阪在住の主婦です。25歳の娘と22歳の息子がいます。いかに簡単で美味しく作れるかを追求してます!れぽのお礼、コメントのお返事、できない事がほとんどで申し訳ありません。いつも有り難い気持ちでいっぱいです♡
もっと読む

似たレシピ