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インゲン、胡麻和えに飽きたら。
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インゲン、胡麻和えに飽きたら。-レシピのメイン写真

インゲン、胡麻和えに飽きたら。

YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771

塩味のナムルです。さっぱりしてますがごま油のコクがあって美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつも胡麻和えばかりなので塩味にしてみたら意外とイケる？！

塩味のナムルです。さっぱりしてますがごま油のコクがあって美味しいです。
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インゲン、胡麻和えに飽きたら。

YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771

塩味のナムルです。さっぱりしてますがごま油のコクがあって美味しいです。
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材料

三人分
  • インゲン　 1袋
  • 塩 適量
  • すりゴマ 適量
  • ごま油 1廻し
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    インゲンは洗ってスジを取り好きな固さに茹でます。

  2. 2

    ボウルに適当な大きさに切ったインゲンを入れ、調味料を全て入れ混ぜ合わせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素に塩味がついているので塩気は加減して下さい。

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YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771
2015/07/17 11:37に公開
ゆるゆるとYOGAを教えて10数年。食と健康とダイエットでもゆるゆるとやれるレシピを載せています。
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このレシピのキーワード

ごま和え いんげん

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