豚ならぬヘルシー酢鶏弁当♪ keytaroh @cook_40179171 ＊日々お弁当＊このレシピの生い立ち豪華メニューを安くすませたくて(^_^;) もっと読む ＊日々お弁当＊このレシピの生い立ち豪華メニューを安くすませたくて(^_^;) もっと読む 豚ならぬヘルシー酢鶏弁当♪ keytaroh @cook_40179171 ＊日々お弁当＊このレシピの生い立ち豪華メニューを安くすませたくて(^_^;) もっと読む ＊日々お弁当＊このレシピの生い立ち豪華メニューを安くすませたくて(^_^;) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２、３人分 鶏むね肉 250g ☆しょうが １片 ☆ニンニク １片 ☆酒 大２ 片栗粉 適量 玉ねぎ １個 ピーマン ２個 なす １/２個 プチトマト ４個 ★酒 大２ ★ニンニク醤油 大２ ★酢 大２ ★砂糖 大１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は適度に小さく切り、☆を揉み込んでしばらくおいておく。 2 １に片栗粉を軽くまぶし、フライパンでしっかり焼く。 3 焼けたら鶏肉を１度お皿に取り、野菜を炒める。玉ねぎ、ピーマン＆なすび、プチトマトの順にフライパンに入れて！ 4 野菜に火がとおり、しんなりしてきたら鶏肉も入れ、混ぜ合わせた★を入れる。全体にとろみがついたらできあがりです！ コツ・ポイント お好みでケチャップを入れても！野菜も今回は夏野菜で作りましたが、人参やタケノコでもおいしいですよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18650779 コピーしました！ keytaroh @cook_40179171 2013/06/17 22:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 酢鶏 なす 片栗粉 ピーマン ミニトマト にんにく 酒 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ トースターでズッキーニのマヨ味ー焼き 夏バテ予防＆ダイエットに！豚しゃぶサラダ レンジで！おつまみ♡そら豆チーズせんべい 腎臓病食/野菜のナムル 鶏ももとキャベツとえのきの塩だれ炒め 簡単♡トマトと生ハムの冷製パスタ 簡単☆ズッキーニとトマトとツナのパスタ 新ジャガと新玉ねぎのカリッと焼き キャラ弁＊ふわふわダッフィー簡単ver 鶏胸肉でもふわふわトロンな親子丼 Easy Chicken with Broccoli Orange honey-mustard Salmon Poached Eggs Chilled avocado soup with cucumber and pomegranate salsa Cool & Fruity Lemon-Limeade 厚揚げともやしの甘辛炒め こねつけ ケンミンショー風？ お弁当に♪新牛蒡の甘辛煮 ちくわツナマヨ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18650779
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