簡単新玉ねぎとかつおのサラダ

Name: 簡単新玉ねぎとかつおのサラダ
Yield: １～２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かつおの刺身 ６切れ; 新玉ねぎ 中１/２; わけぎ ２本; 酢漬け人参（ID18729070） 大さじ１; ごま 適宜; ぽん酢 適宜; しょうが １０グラム

ダイエッターたご @cook_40173337

ぽん酢でさぱりいただける簡単ヘルシーサラダです(*^^)v

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたかつおのお刺身と新玉ねぎをサラダにしました！

ぽん酢でさぱりいただける簡単ヘルシーサラダです(*^^)v

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたかつおのお刺身と新玉ねぎをサラダにしました！

簡単新玉ねぎとかつおのサラダ

ダイエッターたご @cook_40173337

ぽん酢でさぱりいただける簡単ヘルシーサラダです(*^^)v

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたかつおのお刺身と新玉ねぎをサラダにしました！

ぽん酢でさぱりいただける簡単ヘルシーサラダです(*^^)v

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたかつおのお刺身と新玉ねぎをサラダにしました！

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

１～２人分

かつおの刺身６切れ
新玉ねぎ中１/２
わけぎ２本
酢漬け人参（ID18729070）大さじ１
ごま適宜
ぽん酢適宜
しょうが１０グラム

保存済み

レシピを保存

作り方

1

新玉ねぎは薄切りにする。
わけぎは３センチ幅に切る。
しょうがは千切りにする。
2

新玉ねぎ、酢漬け人参、しょうがを混ぜ合わせ皿に盛り付ける。その上にかつおをのせわけぎを飾る。
3

ごまを振りかけ、ぽん酢をかけていただきます。
4

コツ・ポイント

新玉ねぎは水にさらさないで使いました。冷蔵庫で冷やしてから切ってください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ダイエッターたご @cook_40173337

2009/05/21 08:53に公開

お料理大好き！食べること大好き！なおばちゃんダイエッターたごです（*^_^*）ダイエット中のヘルシー料理や家族のお弁当の一品などをご紹介できればと思っています。よろしくお願いします。アメーバブログでダイエット日記つけています！興味のある方は覗いてみてください！　　　 ↓ 　　　　　　　　　　http://ameblo.jp/lucky-tago0309/

このレシピのキーワード

サラダかつおわけぎにんじん新たまねぎゴマ刺身しょうが

似たレシピ

その他のレシピ