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沢山食べたい人にお勧め!ヘルシー餃子
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沢山食べたい人にお勧め!ヘルシー餃子-レシピのメイン写真

沢山食べたい人にお勧め!ヘルシー餃子

おしゃかさま
おしゃかさま @cook_40128484

豆腐だとは思えない美味しい餃子です。
これなら沢山食べても大丈夫!
しかも、お財布にもとても優し~♪
このレシピの生い立ち
餃子大好きな旦那が沢山食べても大丈夫なようにアレンジしてみました。

豆腐だとは思えない美味しい餃子です。
これなら沢山食べても大丈夫!
しかも、お財布にもとても優し~♪
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餃子大好きな旦那が沢山食べても大丈夫なようにアレンジしてみました。

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沢山食べたい人にお勧め!ヘルシー餃子

おしゃかさま
おしゃかさま @cook_40128484

豆腐だとは思えない美味しい餃子です。
これなら沢山食べても大丈夫!
しかも、お財布にもとても優し~♪
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餃子大好きな旦那が沢山食べても大丈夫なようにアレンジしてみました。

豆腐だとは思えない美味しい餃子です。
これなら沢山食べても大丈夫!
しかも、お財布にもとても優し~♪
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餃子大好きな旦那が沢山食べても大丈夫なようにアレンジしてみました。

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材料

餃子24個分
  • 豆腐 1丁
  • 海老 5尾
  • 玉葱 1/2個
  • 青じそ 5枚
  • 塩・胡椒 適宜
  • 餃子の皮 1袋(24枚入り)
  • 片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、上にお皿等を乗せて15分程水切りする。

  2. 2

    海老は殻をむき、ミンチ状にする。少しだけ大きめにカットする。

  3. 3

    玉葱はみじん切りに、青じをは細かくカットしておく。

  4. 4

    ボールに①、②、③全て入れてよく混ぜる。

  5. 5

    よく混ぜたら片栗粉を入れて粘りをだす。その後、塩・コショウで味付けをする。(この時、コショウを多めにすると美味しいです)

  6. 6

    餃子の皮に⑤を包んで焼く。

  7. 7

    ポン酢で食べるととても美味しいです。
    海老を少し大きめにカットするとピンク色が出て見栄えもいいですよ♪

    • 沢山食べたい人にお勧め!ヘルシー餃子作り方7写真
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おしゃかさま
おしゃかさま @cook_40128484
2009/05/19 09:56に公開
横着な私は、調味料も材料も全て適当!作り方も自己流!!それでも、毎日お料理を作って頑張っています。これからもMYレシピが増えていくといいなと思っています。
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このレシピのキーワード

餃子 エビ 大葉 片栗粉 玉ねぎ 豆腐

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