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お手軽!手作りオイルサーディン
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お手軽!手作りオイルサーディン-レシピのメイン写真

お手軽!手作りオイルサーディン

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

敢えて身近な調味料だけで作ってみました。
とってもお手軽です!
このレシピの生い立ち
オイルサーディンは大好きなのですが、生臭みがどうも…。と思い、新鮮ないわしを使って自分で作ってみました。漬けだれは、炒めものに使っても美味しいです。

敢えて身近な調味料だけで作ってみました。
とってもお手軽です!
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オイルサーディンは大好きなのですが、生臭みがどうも…。と思い、新鮮ないわしを使って自分で作ってみました。漬けだれは、炒めものに使っても美味しいです。

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ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

敢えて身近な調味料だけで作ってみました。
とってもお手軽です!
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オイルサーディンは大好きなのですが、生臭みがどうも…。と思い、新鮮ないわしを使って自分で作ってみました。漬けだれは、炒めものに使っても美味しいです。

敢えて身近な調味料だけで作ってみました。
とってもお手軽です!
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オイルサーディンは大好きなのですが、生臭みがどうも…。と思い、新鮮ないわしを使って自分で作ってみました。漬けだれは、炒めものに使っても美味しいです。

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材料

  • いわし(小さいもの) 5~10匹
  • オリーブオイル 1カップくらい
  • ★鷹の爪 1本
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★すりおろしにんにく 小さじ1/2
  • ★こしょう 少々
  • 酒 少々
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    いわしは頭と内臓をとってきれいに洗い、酒と塩(分量外)をまぶしてしばらく置きます。

  2. 2

    水分が出てきたら、再度よく洗ってぬめりを落とし、水気をふきとります。

  3. 3

    鷹の爪は小口切りにします。

  4. 4

    なべにいわしをならべ、かぶるくらいまでオリーブオイルを入れます。

  5. 5

    3に★を入れ、弱火で20分くらい煮込みます。
    塩を多めにすると、より日持ちします。

  6. 6

    3を平たい容器に油ごと入れ、さましながら半日くらい漬け込んでできあがり。食べる直前にレモン汁をふって召し上がれ♪

コツ・ポイント

1・2の下処理をしっかりして生臭みを消します。大きないわしは、骨をとっておいた方が食べやすいです。また、油の温度が高いと揚げ物になってしまうので注意して。
4か6でローリエ・ローズマリー・バジルなどお好みのハーブを入れるといっそう美味しい!

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ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342
2012/03/30 09:01に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。野菜ソムリエの資格をとってから、野菜のアレンジにもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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このレシピのキーワード

いわし 酒 トウガラシ

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