まずは野菜を細切り、ウインナーは斜めに切る。
シーチキンも出して全てパットにいれておく。

火をかけ、沸騰したらパスタをゆでる。マ・マーのパスタは7分〜10分でゆであがります。

フライパンにバターをひき、ピーマン、玉ねぎ、ウインナーを炒める。→半分くらい炒めたら塩・こしょうを少々。

野菜がしんなりしてきたらツナを入れて軽く炒める。この頃にパスタが茹で上がるので、ゆであがったパスタをフライパンに入れる。

ここでコンソメを少々ふってひと混ぜし、その後ケチャップとウスターソースを入れてよくかき混ぜる。

ケチャップで味を調節し、仕上がりに牛乳を入れてよく混ぜる。

お皿に盛り、パルメザンチーズをかけたら完成★