刻みブロッコリーのツナ和え

Name: 刻みブロッコリーのツナ和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茹でブロッコリー 1/2～１房; ツナ（できればライト） １缶; めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ1; 炒り胡麻 大さじ1/2~1

普通のブロッコリーに飽きたら・・
このレシピの生い立ち
地元はブロッコリーの産地。しょっちゅういただくのでカタマリは飽きてしまうのです。これは絶品、ご飯にあいます。混ぜ込んじゃっても○♪

材料

めんつゆの量は茹でブロッコリーの塩気で加減して下さい。多いとご飯がすすみすぎちゃいますので注意（笑）
ツナの油を切り過ぎると絡みにくいし、切らないと油っぽ過ぎるので、ライトがおすすめ。ノンオイルを使う時は少し胡麻油を足すと美味しいです。

tomjelly @cook_40082281

2013/01/09 10:39に公開

作るのも食べるのも（ついでに飲むのも）大好き♪ 二年間台湾に住んでいたせいか、味覚がちょっぴりチャイナっちくかも！？分量はいつも適当に作っちゃうので、載せるレシピは基本自分用覚書のために。ちなみに、甘い味付けは好みじゃないので、甘めが好きな方のお口には合わないかもしれません＾＾；

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