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菜花、長芋、ベーコンソテー
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菜花、長芋、ベーコンソテー-レシピのメイン写真

菜花、長芋、ベーコンソテー

ヘップ*BAN番
ヘップ*BAN番 @cook_40061435

いつものソテーにちょっぴりプラス。シャリシャリとした長芋をアクセントに、ピリ辛のソースで・・・・・
このレシピの生い立ち
葉ものとベーコンのソテーが大好き。単調になりがちなので食材を増やしたり、味をかえたりしています
塩麹で味を調えました

いつものソテーにちょっぴりプラス。シャリシャリとした長芋をアクセントに、ピリ辛のソースで・・・・・
このレシピの生い立ち
葉ものとベーコンのソテーが大好き。単調になりがちなので食材を増やしたり、味をかえたりしています
塩麹で味を調えました

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菜花、長芋、ベーコンソテー

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いつものソテーにちょっぴりプラス。シャリシャリとした長芋をアクセントに、ピリ辛のソースで・・・・・
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葉ものとベーコンのソテーが大好き。単調になりがちなので食材を増やしたり、味をかえたりしています
塩麹で味を調えました

いつものソテーにちょっぴりプラス。シャリシャリとした長芋をアクセントに、ピリ辛のソースで・・・・・
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葉ものとベーコンのソテーが大好き。単調になりがちなので食材を増やしたり、味をかえたりしています
塩麹で味を調えました

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材料

  • 菜の花 1束
  • ベーコン 70g
  • 長芋 200g
  • ミックスチーズ 適量
  • 塩麹 小1~2
  • 黒コショウ・オリーブオイル 少々
  • 明太子ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    材料です

    • 菜花、長芋、ベーコンソテー作り方1写真
  2. 2

    菜の花は3cm位に切ってから、1分半程塩ゆでにする。水はかけずにざるに広げ水気をきる(絞ったりしない)

    • 菜花、長芋、ベーコンソテー作り方2写真
  3. 3

    ベーコンとながいもを切る

    • 菜花、長芋、ベーコンソテー作り方3写真
  4. 4

    まずベーコンを炒める。オリーブオイルをさっとかけ長芋を加えて若干透明ぽくなるまで炒める

    • 菜花、長芋、ベーコンソテー作り方4写真
  5. 5

    菜の花、チーズ、塩麹、コショウを一度に加えササッと炒める。チーズがとろけたら出来上がりです

    • 菜花、長芋、ベーコンソテー作り方5写真
  6. 6

    ドレッシングは辛いのでお好みでつけるよう周りにトッピングしました。

    • 菜花、長芋、ベーコンソテー作り方6写真

コツ・ポイント

まず菜の花を茹で十分にさましておき、水をかけずに塩気をそのまま残します。長いもは結構火のとうりが早いですし、食感を大事にしましょう。今回は市販のドレッシングを使いましたが、明太子・マヨネーズ・オリーブオイルなどで簡単に作れます。

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ヘップ*BAN番
ヘップ*BAN番 @cook_40061435
2012/03/22 17:27に公開
おじんとおばんの2人暮らし(*´꒳`*)簡単てまなし…主婦が望むレシピを求めて冷蔵庫と睨めっこ季節ながらの保存食にも惹かれています…楽しんでキッチンに立つ末永く♪( ´θ`)
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このレシピのキーワード

菜の花 ベーコン こうじ 山芋 明太子

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