冷凍してあるものはレンジで(５００ｗ)１分半ほど解凍

アジの両面に軽く塩コショウをふってしばらくなじませる。

アルミホイルをしいたグリルorトースターにアジを乗せ、ミックスハーブをふる。

粉チーズもふる(アジの周りにもふることで香ばしいこげができます）

お好みであらびきコショウも軽くふり、弱火～中火で５分、様子を見て、強火でもう２分！

完成！　

サラダにトッピングしたり、たくさん作ってメインにしたり自由です^^　

私は水菜を切ってバジル系のドレッシングであえた上に乗せました！

写真ぶれててよく見えません＞＜　見てくださった方、すみません；；