簡単！オクラとツナの冷製パスタ わりとしーくれっと @cook_40094292 ネバうま～なさっぱりパスタ！簡単です！このレシピの生い立ち夏なのでさっぱり！ もっと読む ネバうま～なさっぱりパスタ！簡単です！このレシピの生い立ち夏なのでさっぱり！ もっと読む 簡単！オクラとツナの冷製パスタ わりとしーくれっと @cook_40094292 ネバうま～なさっぱりパスタ！簡単です！このレシピの生い立ち夏なのでさっぱり！ もっと読む ネバうま～なさっぱりパスタ！簡単です！このレシピの生い立ち夏なのでさっぱり！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 パスタ 200g オクラ ８本 ツナ 1缶 ☆醤油 大さじ１ ☆酢 大さじ１ 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ２Lの水に塩大さじ３を入れ、沸騰したらパスタとオクラを茹でる。（オクラは１分） 2 冷水で冷してざるに上げ、水をきっておく。 3 オクラは0.3~0.5㎜に切り、ツナ、☆を入れて混ぜる。 4 ２を入れて混ぜ、塩コショウで味を調節する。 コツ・ポイント ツナは油ごと使うと美味しいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18656148 コピーしました！ わりとしーくれっと @cook_40094292 2018/07/31 11:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 安くて手軽なレシピ考案が主。せわしなく生きてます。 もっと読む このレシピのキーワード パスタ ツナ オクラ 似たレシピ その他のレシピ 鶏皮きゅうり 安い‼️旨い‼️簡単‼️ 塩レモンの塩唐揚げガーリック風味 レモン🍋とハーブ🌿香る オニオンサラダ アスパラガスのマヨ醤油和え 水菜とトマトの和え物 ☆チキンライス☆〜炊飯器〜 チャーシュー丼のタレ タレが旨いっ♡我が家の絶品よだれ鶏！ ほうれん草としらすの簡単おひたしナムル風 刺身の余りで！ブリ（ハマチ）のなめろう☆ Homemade Tempura Mix Cottage/Shepherd's Pie Green Bean Tempura Baked Red Potatoes Breaded Zucchini トースター！ししとうの麺つゆ、鰹節和え 焼くだけ♡絶品♡フライパンで焼きナス♡ 夏の定番☆子供も食べやすいラタトゥイユ 鯖缶で簡単おかずサラダ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18656148
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