ブロッコリーは小房に分け茹でる。
かぼちゃは小さめの一口大にし、レンジで加熱。

ゆで卵を作り、エビも茹でる。(魚ニソの場合もさっと湯通しするといいかも）

大きめのボウルでゆで卵を大きくつぶしながら☆と合わせ、準備した他の材料も加えてざっくり混ぜて出来上がり。