ニンニクは薄くスライス、
厚揚げ・ねぎ・牛肉は食べやすい大きさに切る。

フライパンに油を熱して①のニンニクを炒め、
香りが出たら厚揚げと牛肉を入れ炒める。

お肉に火が通ったところでねぎも追加して炒める。

③に焼肉のタレをまわしかけながらフライパンに投入して炒める！入れすぎは注意です。お醤油を少し足しても美味しいです。