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春キャベツの丸煮
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春キャベツの丸煮-レシピのメイン写真

春キャベツの丸煮

南伊豆湯の花
南伊豆湯の花 @cook_40125485

キャベツをたっぷり食べられる丸煮
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キャベツをいーっぱい食べたい。

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材料

4人分
  • キャベツ 1個
  • 合いびき肉 300g
  • 木綿豆腐 300g
  • 菜花 5本
  • だし 5カップ
  • スープの素 1個
  • ローリエ 2枚
  • しょうゆ 大3
  • 塩、こしょう、片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツは縦4つ割り、塩少々を加えた湯で、約2分ゆで、ザルにあげる。

  2. 2

    合挽き肉、豆腐をプロセッサーですりつぶし、しょうゆ、こしょうで下味をつける。

  3. 3

    菜花は、塩少々を加えた湯で、サッとゆで、だしにつけておく。

  4. 4

    キャベツの葉の間に、②を詰め、鍋に入れ、だしをつかる位注ぎ、スープの素、ローリエを入れ、弱火で約30分煮込む。

  5. 5

    キャベツが柔らかくなったら、煮汁に溶いた片栗粉でトロミをつける。

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南伊豆湯の花
南伊豆湯の花 @cook_40125485
2013/07/05 04:25に公開
南伊豆町にある湯の花直売所で毎月一回、栄養士の菊池由江さんによる、地元の野菜をふんだんに使用した試食会が行われております。南伊豆の伝統食なども交え、おふくろの味を皆さんどうぞ堪能してください。   ■HPはこちらhttp://yunohana-shop.com/
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片栗粉 菜の花 キャベツ もめん豆腐 合い挽き

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