レンジでココット

ぴいかん
ぴいかん @cook_40039691

レンジで簡単です(^^♪
卵には破裂防止に必ず穴をあけてください!!
このレシピの生い立ち
小さいときから食べていました。

レンジでココット

レンジで簡単です(^^♪
卵には破裂防止に必ず穴をあけてください!!
このレシピの生い立ち
小さいときから食べていました。

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材料

1人分
  1. キャベツの千切り 1枚
  2. 人参(千切り) 少々
  3. 1個
  4. 塩コショウ 少々
  5. ケチャップや醬油、ソース お好みで

作り方

  1. 1

    野菜をココットの周りに入れる。軽く塩コショウする。

  2. 2

    卵を真中に割入れ、卵黄に3、4か所穴をあける。(破裂予防のため)

  3. 3

    ふわりとラップし、1~2分加熱する。(好みの加熱具合で止めてください。)

  4. 4

    お好みの調味料でどうぞ!

コツ・ポイント

破裂予防に卵黄に穴をあけるくらいです(笑)
開けないと破裂してしまいます。必ずあけましょう!

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ぴいかん
ぴいかん @cook_40039691
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大学を出て管理栄養士になりました、が、料理があまり出来ないのでここで修行したいと思います(^・^)宜しくおねがいします(*/∀\*)
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