介護食 豚肉の紅茶煮

Umios株式会社 @cook_40080248
第4回レシピコンテスト 世界の料理コース 恵仁会三愛病院 調理師 佐々木美穂さん
このレシピの生い立ち
若い人が食べているお肉料理を高齢者の方にも同じメニューで食べてほしいという思いを込めて考えました。やさしい素材のおかげで、味・見た目も変わらないものが出来ました!
スタッフコメント
紅茶の香るお肉料理で、元気が出そうですね。
介護食 豚肉の紅茶煮
第4回レシピコンテスト 世界の料理コース 恵仁会三愛病院 調理師 佐々木美穂さん
このレシピの生い立ち
若い人が食べているお肉料理を高齢者の方にも同じメニューで食べてほしいという思いを込めて考えました。やさしい素材のおかげで、味・見た目も変わらないものが出来ました!
スタッフコメント
紅茶の香るお肉料理で、元気が出そうですね。
作り方
- 1
やさしい素材ポークをカットし、水で煮出した紅茶で、スチコンのコンビモード160℃で約7分煮る。
- 2
やさしい素材温野菜にんじんを型抜きし、スチコンのスチームモード100℃で約5分蒸す。
- 3
酒、みりん、醤油、酢、砂糖、マヨネーズを合わせたタレをさっと火にかける。
- 4
1のやさしい素材ポークを3のタレに10分漬ける。
- 5
やさしい素材ポークを盛り付け、取り出したタレにとろみをつけかける。温野菜にんじんを添えて完成。
コツ・ポイント
紅茶は濃い目に煮出して作ると風味と香りがいい。カロリーUPにマヨネーズを添えてもいい。
栄養成分(1人当たり)
エネルギー316kcal たんぱく質11.2g 脂質24.3g 炭水化物10.1g 食塩相当量1.4g
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