プロテイン入り☆オートミールクッキー

ゆきな37
ゆきな37 @cook_40185913

良質なプロテインをおやつでとりたくて
このレシピの生い立ち
罪悪感のないオートミールクッキーが食べたかった

プロテイン入り☆オートミールクッキー

良質なプロテインをおやつでとりたくて
このレシピの生い立ち
罪悪感のないオートミールクッキーが食べたかった

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材料

大フラサイズ
  1. オートミール 60g
  2. プロテイン(オールプラント) 40g
  3. ジャム(酸味のあるものがいい) 40g
  4. ナッツ類 60g
  5. エサンテ油 30g
  6. 60cc
  7. ココア 大さじ1

作り方

  1. 1

    エサンテ、ジャム、水以外の材料をフードプロセッサーのメタルに入れてガッガッガッと好みの大きさにする

  2. 2

    エサンテ、ジャム、水を、いれてガッガッとまとまるくらいに混ぜる

  3. 3

    クッキングシートのうえで1センチ厚さくらいに伸ばす。大フライパンに入れ、プレート160度で15分ひっくり返して5分やく

  4. 4

    ※焼く時に切れ目を入れておくか、スプーンで何となく丸めて焼いても可愛い!

コツ・ポイント

液体は後で混ぜる!
ジャムも後入れにしました。

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