豆腐とチキンのナゲット

::meguco:: @cook_40083332
豆腐と鶏胸挽き肉で作る簡単ナゲット。揚げ焼きにすることで、軽すぎないけどやわらかい食感に。ソース無しでも美味しい。
このレシピの生い立ち
パン教室で習ったレシピを、簡単・卵アレルギー対応にアレンジしました。手も汚れず洗い物も少なく済みます。
豆腐とチキンのナゲット
豆腐と鶏胸挽き肉で作る簡単ナゲット。揚げ焼きにすることで、軽すぎないけどやわらかい食感に。ソース無しでも美味しい。
このレシピの生い立ち
パン教室で習ったレシピを、簡単・卵アレルギー対応にアレンジしました。手も汚れず洗い物も少なく済みます。
作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーで包みレンジで1分半加熱して水切り。冷ましておく。
- 2
ボールにニンニク、長芋を摩り下ろし、挽き肉以外の材料をゴムべらでしっかり混ぜる。最後に挽き肉も加えて混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに多めの油(1cm弱)を熱する。
熱くなったら弱火にする。 - 4
大さじを2本使って手順2のタネを小判型にしてフライパンに落とす。
- 5
全て入れたら中火にして蓋をし、5分位焼く。きつね色に焼けたらひっくり返し、蓋無しで3分位、こんがりするまで焼く。
- 6
キッチンペーパーを重ねて敷いたところにあげ、油を切る。
コツ・ポイント
つなぎを長芋にしましたが、卵1/2個でも大丈夫と思います。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18664156



