超簡単！酢鶏
クックBCCMVO☆ @cook_40180305
安い！速い！美味い（？）レンジでチンして時短しました。
このレシピの生い立ち
食欲が落ちてきたときに、脂っこい肉に、甘酢あんを加えたら、食欲が出るかと作りました。
超簡単！酢鶏
安い！速い！美味い（？）レンジでチンして時短しました。
このレシピの生い立ち
食欲が落ちてきたときに、脂っこい肉に、甘酢あんを加えたら、食欲が出るかと作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉をひと口大に切り、○に、漬け込む。
- 2
１を耐熱容器に入れ、レンジ（300Ｗ）で3分。
- 3
ビニル袋に２と片栗粉を混ぜ入れ、よく振る。
-
- 4
フライパンに油を入れ、片面（5分）ずつ焼く。出来上がったら、一度皿に上げる。
-
- 5
人参、玉ねぎを切り、耐熱容器に入れ、レンジ（５００ｗ）で3分あたためる。
-
- 6
５をフライパン（中火）で5分炒める。一度皿にあげる。
-
- 7
☆の調味料をフライパンに入れ、中火で3分温め、水溶き片栗粉を混ぜ入れ、さらに2分温める。（とろみがつく）
-
- 8
７に、肉と野菜をいれ、混ぜながら、中火で3分炒め、完成。
コツ・ポイント
火を速く通すために、肉・野菜をチンしました。ピーマンは入れません。
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